BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Pazartesi , Ekim 16 2017
Home / Sağlık / Doğal

Doğal

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları

Derisi özen gösteren bayanlar için güzellşeme gizemlerinden biri de hindistan cevizi yağının kullanımı ile deride aldığı faydalardır. Tropikal iklimde yetişen hindistan cevizi elde edilen yağın bugün binlerce kadın tarafından cilt güzelliğinde tercih edilmesinin birçok nedeni var. Hindistan cevizi yağının cilde faydaları Cildin kendini yenilenmesinde, cildinizin çabuk qocalmaqdan korunmasında çok faydaları olduğu bilinmektedir. Hindistan cevizinin yağı duş sonrasında cilt nemlendiricisi olarak da kullanabilirsiniz ...

Devamı

Kas Kitlesini Arttıran Gıdalar

1. Yumurta Büyük miktarda protein kaynaklarına sahiptir. Vitaminler, çinko, demir ve kalsiy zengindir. Yumurtadaki tüm bu özellikler onu kas kütlesini artırmak için en önemli ve dengeli Ərzağ çevirir. 2. Tavuk fileto 100 gram tavuk etinin, 30 gram protein mevcuttur. Tavuk filesinin diğer özelliği ise onu çeşitli xörəklərdə, çeşitli tatlarda hazırlanabilir bilmesidir. 3. Su rağmen, su gıda değil, ama kas dokusunun% 75 ni oluşturmaktadır. Gün ...

Devamı

Testosteron Nedir? Görevleri Nelerdir

Testosteron genellikle sadece erkeklik hormonu olarak düşünülmesine rağmen, hem erkeklerin hem de kadınların sağlığında önemli bir rol oynar, erkeklerde cinsel olgunluğu ve kadınlarda sistem düzenlenmesini dəstəkləyir.Kişilerde cinsel olgunluğu destekleyen testosteron kolesterolden üretilen steroidtir. Testosteronun gücü, kadınlarda cinsel dürtü ve zihinsel keskinliği artırmaya yardımcı olur. Esas olarak adrenalin bezleri, az miktarda yumurtalıklar tarafından üretilir. Menopoz bir çok hormonal değişime neden olduğu için, dalgalanan ...

Devamı

Beyin İçin En Faydalı 7 Besin

Beynin sağlığını ve canlılığını korumak için zeytin yağını tüketmeyi tavsiye edilir. Araştırmalar gösteriyor ki, bu yağın tüketimi Alzheimer hastalığının riskini azaltır. İkinici faydalı ürün karabuğdaydır. Karabuğday B grubu vitaminleri, çinko, fosforca zengindir. Bu maddeler beynin çalışma verimini artırır, heyecanı ve baş ağrılarını azaltır. Omega-3 yağlı asitler, antioksidanlarca zengin olan yumurta beynin aktivitesini artırır, beynin yaşlanmasını önler. Badem yağı riboflavin  ve L-karnitinle zengindir. Bu maddeler nöronların aktivitesini artırır, hafıza, ...

Devamı

Üzerlik Otunun (Nazar Otu) Sinir Sistemine Faydaları

Üzerlik otu antiseptik, antimikrobiyal ve virüs karşıtı özellikleri herkesçe bilinir.Fakat üzerliğin diğer daha az bilinen yararlı özelliği de vardır. Eski Mısır’da bu bitki sakinleştirici ve epilepsi tedavi eden bir araç olarak kullanılıyordu. Modern bilimsel araştırmalar da üzerliğin sinir sistemine olan olumlu etkisini doğruladı. Üzerliğin içerdiği harmalin, harmin ve harmalol adlı alkaloid heyecanı azaltır, sinir hücrelerini onarır, sinir iletkenliğini artırır, felç, ...

Devamı

Palmiye Yağı Nedir? Nerelerde Kullanılır

Tüm dünyada en çok kullanılan bitki yağları arasında palmiyeler, soya, kanola ve ayçiçeği yağlarıdır. Palmiye yağının üretimi ve kullanımı tüm dünyada günden güne artıyor. Palmiye yağı hakkında toplumda olumsuz fikir oluşmuş. Fakat bu hiç de böyle değildir. Palmiye yağının kaynağı Afrika palmiye ağacıdır. Bu yağın üretimi ile esasen Malezya ve Endonezya ülkelerinde yoğun bir şekilde yapılmaktadır. Palmiye yağının meyvesi kabuğu katı olan ...

Devamı

Yeterli ve Doğru Su İçme Nasıl İçilir?

Sadece yaz sezonunda değil, sağlıklı bir yaşam tarzı için de su içme alışkanlığının tüm yıl boyunca devam etmesi gereklidir. Suyun yaşam için vazgeçilmez olduğunu söyleyen beslenme ve diyet uzmanlarına göre, su insan için oksijenden sonra en önemli ihtiyaçtır. Gıda kabul etmeden haftalar boyu yaşamak mümkündür, ancak su olmadan vücudumuz sadece birkaç gün dayanabilir. Çoklarımız suyun aslında ne kadar değerli olduğuna önem ...

Devamı

Hangi Kiraz Daha Faydalıdır ? Kırmızı mı Beyaz mı

Kirazın içeriğinde sağlık için önemli olan birçok yararlı maddeler vardır   A, B grubu, C, PP vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve diğer birçok önemli mineraller, organik asitler, pektinler vb. Hem kırmızı hem de beyaz kirazın kimyasal bileşimi benzer yapıdadır. Fakat bazı maddelere göre kırmızı kiraz daha yararlı kabul edilir. Öyle ki, kırmızı kirazın bünyesinde “antosiyan” maddeleri vardır. Bu maddeler kılcal ...

Devamı

Deniz Havası Nedir? Denizin Faydaları Nelerdir ?

Deniz suyu ve deniz havası asıl doğal şifa kaynaklarıdır. Bir çok hastalık ve bozulmaların tedavisi ve profilaktikasında deniz suyu ve havası kullanılır. Deniz havası faydalı minerallerce oldukça zengindir, onun içinde oksijen ve ozon fazladır, mikroplar, toz vb. zararlı maddeler ise yok düzeyindedir. Fırtına sırasında deniz havası özellikle yararlıdır. Deniz havası solunum sistemi hastalıkları olan insanlara özellikle yararlıdır. Deniz havası nefes ...

Devamı

Perpetöyünün (Semizotu) Sağlık İçin Faydaları

Perpetöyün (Semizotu ) çok yararlı yeşilliktir. Perpetöyün A, B1, B2, K, PP vitaminleri, organik asitler, glikoz, sakkaroz, proteinli maddeler, kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez, yağlı asitler ve diğer insan sağlığı için önemli maddelerle zengindir. 1. İçeriğinde bulunan doğal hormona benzer madde vücuda noradrenalin gibi bir etkisi vardır, merkezi sinir sistemini uyarır ve tonusu artırır. 2. İdrar kesesinde bulunan iltihabi süreçlere karşı ...

Devamı
Close